Wie läuft ein CAMP AB?
Ein Tag bei der MTB-Academy
Die MTB-Academy fährt nur dort, wo ideale Trainingsmöglichkeiten vorhanden und damit Lernerfolge garantiert sind. Stück für Stück werdet ihr spielerisch an schwieriges Gelände herangeführt.
1. Die ersten Übungen finden in der Ebene statt, denn ohne Wurzeln und Gefälle lernt es sich unbeschwerter.
2. Nach Möglichkeit integrieren wir eine BMX-Bahn oder einen Pumptrack in unsere Camps.
3. Im dritten Schritt geht es dann ins Gelände um die erlernten Basics im realen Umfeld zu festigen.
In allen drei Phasen unterstützen wir den Lernprozess durch Videoanalysen.
Es kann an ALLEN Camps, auch an solchen, die nicht explizit als E-MTB Camps ausgeschrieben sind, mit einem E-Bike teilgenommen werden!
Begrüßung
Zu Beginn des Camps erhältst du von uns bei Bedarf flache Pedale und Schienbeinschoner sowie alle wichtigen Informationen zum weiteren Campablauf.
Armaturen einstellen
Wir stellen vor Campbeginn deine Armaturen (Bremsen und Schaltung) am Lenker ein damit du mit optimalen Voraussetzungen starten kannst.
Fahrwerks abstimmung
Das richtige Grundsetup am Fahrwerk schafft im Gelände Sicherheit und Komfort.
Gruppen einteilung
Bei jedem Camp teilen wir die Gruppen entsprechend der Könnensstufen ein. Für uns ist es wichtig, dass die Gruppen harmonisch zusammenpassen, damit kein Teilnehmer über- oder unterfordert wird.
Basics in der Ebene
In der Ebene erlernt ihr ohne Störeinflüsse alle Basics, die ihr später im Gelände braucht. Der Coach gibt euch dabei immer eine Erklärung und eine Demonstration. Danach seid ihr an der Reihe.
BMX-Bahn und Pumptrack
BMX-Bahnen und Pumptracks haben für uns optimale Bodenformen. Hier lernt ihr gezielt, wie man die Arm- und Beinarbeit sensibilisiert. Außerdem macht ein Pumptrack auch Riesenspass!
Pausen
Wir haben keinen Leistungsdruck, Pausen helfen uns locker und glücklich zu bleiben.
Singletrails
Möglichst lange auf schmalen Pfaden, das ist unsere Devise und wir bauen im Camp so viele Singletrails wie möglich ein.
Video Live Coaching
Sich selbst von außen sehen. Manchmal hilft der Perspektivwechsel. Mit gezielten Videoanalysen helfen wir euch schnell und effektiv zu lernen. Bei Camps mit VLC+ Service werdet Ihr sogar mit einer Helmkamera während der Fahrt gefilmt und direkt analysiert. So kann man sehen ob in der Ebene Erlerntes optimal in die Geländesituation übertragen wird.
Kurvenübungen
Nur ein Beispiel für unsere Methodik: Gerade auf Asphalt kann man sehr gut die Kurventechnik lernen, um sie dann später im Gelände optimal anpassen zu können.
Spaß
Ach ja, wenn die Leute nach einem Camp die Helme abnehmen herrscht bei uns meistens breites Grinsen und Lächeln vor.
Vom Kleinen zum Großen
Nach der BMX Bahn geht es ins Gelände. Hier arbeiten wir uns immer von kleinen zu großen Aufgaben vor.
Hindernisse
Im Bikepark bauen wir bewußt gegebene Hindernisse ein, um euch spielerisch an neue Herausforderungen zu führen.
Linienwahl
Im Gelände zeigen wir euch die besten Linien für eure Fahrsituation.
Lift
Wiederholung von Fahrmanövern bringt Spaß und Lernerfolg, deshalb nutzen wir den Lift mit Fleiß. Ermüdung ist beim Erlernen komplexer Bewegungen nicht hilfreich, so lassen wir uns gerne motorgestützt bergauf bringen.
